【歌ってみた】喉を痛めないで歌うためのテクニック９選

喉のケアをしつつ最短距離で上達しよう！

みなさんこんにちは。ToWinFactoryの大塚です！弊社では歌ってみたの動画撮影編集や、レコーディングのサービスを提供しています。

今回は、喉を痛めないで歌うためのテクニックをお届けします。歌ってみたをやってみたい方、弾き語りに挑戦したい方は是非みていってください。それではいってみましょう！

正しい発声法を身につける

喉を痛めない歌い方の基本は、正しい発声法を身につけることです。息を吸い込むときには、横隔膜を使ってお腹に息を入れ、息を吐き出すときには、お腹の力を使ってゆっくりと息を出しながら歌います。これにより、喉に負担をかけずに歌うことができます。

正しい姿勢で歌う

歌うときの姿勢も、喉を痛めないために重要です。まずは背筋を伸ばし、肩をリラックスさせ、顎を引いて喉を開くように意識しましょう。これにより、息の流れがスムーズになり、喉に負担をかけずに歌うことができます。

アゴの力を抜く

歌うときに無意識にアゴに力が入ってしまうと、喉に負担がかかりやすくなります。歌い始める前にアゴを軽くマッサージしてリラックスさせ、歌っている間もアゴの力を抜くように意識しましょう。

うがいや声帯のストレッチで喉をケアする

喉を痛めないためには、歌う前後のケアも大切です。うがいをすることで喉を潤し、声帯のストレッチを行うことで、喉の筋肉をほぐすことができます。これにより、喉の負担を軽減し、痛みを防ぐことができます。

適度な休憩を取る

長時間連続で歌うことは、喉に負担をかける原因となります。適度な休憩を取りながら歌うことで、喉の疲れを軽減し、痛みを防ぐことができます。

歌唱力と範囲を無理なく伸ばす

歌唱力や音域を無理なく伸ばすことで、喉への負担を減らすことができます。自分の音域を知り、無理のない範囲で歌うことが大切です。また、ボイストレーニングや練習を継続することで、徐々に歌唱力や音域を広げることが可能です。

歌の息継ぎのタイミングを理解する

息継ぎのタイミングを理解し、適切な場所で息継ぎを行うことで、喉への負担を軽減できます。息継ぎを我慢しすぎると、喉に無理な力がかかり、痛みの原因となります。歌詞の切れ目や休符の部分で、適切に息継ぎを行いましょう。

適切なマイクテクニックを身につける

マイクをうまく使うことで、歌声を大きくすることなく、喉に負担をかけずに歌うことができます。マイクを口から適切な距離に保ち、大きな音を出す部分ではマイクを遠ざけ、小さな音を出す部分ではマイクを近づけるなど、マイクテクニックを駆使して歌いましょう。

体調管理と充分な睡眠をとる

喉の状態は体調や睡眠に大きく影響されます。健康的な食生活を心がけ、充分な睡眠をとることで、喉の状態を整えることができます。また、風邪などで喉の調子が悪いときは、無理をせずに歌わないことも重要です。

音量を無理に上げず、自然な声で歌う

無理に音量を上げると、喉に負担がかかります。自分の声に無理がない範囲で歌うことが大切です。また、歌唱中に声が出にくい部分があれば、無理をせずに表現方法を工夫して歌いましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか？これらのテクニックを意識して、喉を痛めない歌い方を身につけ、素晴らしいボーカルテイクを生み出してくださいね。

最後に、僕たちToWinFactoryはプロ仕様の音楽機材を使って実際に録音することができる「レコーディングサービス」や、歌ってみたの制作を高品質な動画にするサービスを提供しています。高品質な弾いてみたや歌ってみた動画を作りたい！といった方は気軽にお問い合わせください！動画はToWinFactoryのtopページからご覧いただけます。それではまた次回！ToWinFactoryの大塚でした！